அதிகமாக சர்க்கரை சாப்பிடுவதை எப்படித் தடுப்பது
வீட்டில் சிறுகுறிஞ்சான் செடி வளருங்கள் .நர்சரியில் கிடைக்கும் .
இனிப்பு சாப்பிடுவதற்கு முன்னர் ஒரே ஒரு இலை கடித்து சுவைத்து சாப்பிடுங்கள்
அதன் பின்னர் அரைகிலோ இனிப்பு சாப்பிட்டாலும் சுவை தெரியாது
அப்படியே சப்பென்று இருப்பதால் மெல்ல இனிப்பென்றாலே வெறுத்துவிடுவீர்கள் .
குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மறப்பதைப்போல
மேலும் உடம்பில் சுகரும் கூடாது .மிகுந்த கண்ட்ரோல் செய்யும் .பவுடரும் கிடைக்கும் .
இது அருமையான மூலிகை
No comments:
Post a Comment